授課老師： 萧老師 (Simon Xiao) 是美國加州太極拳裁判員，擁有教學執照，曾入選美國國家傳統武術代表隊，並代表美國參加第八屆世界武術錦標賽，榮獲太極拳世界排名第五。 他目前在三藩市社區中心教授太極課程，學員年齡從60歲到90歲不等。多年來，許多學員在練習後反映身體健康狀況顯著改善，包括血壓、血糖下降，身體痛症得以緩解，靈活度提升。課程內容包括氣功、拉筋、八段錦及二十四式太極拳，幫助長者增強體力、預防中風及認知退化，達到健康老化、提高生活質素。 時間：每個星期一 下午1:30 - 2:30PM 地點：St John of God Church 1290 5th Ave San Francisco CA 94122 歡迎新朋友參加，先來體驗再決定是否加入！有任何問題，歡迎聯繫我們: 邮件: wanda@sfcommunityliving.org 电话: 415-371-8119  Instructor:Simon Xiao is a… Read More »

欢迎参加我们的线上唱歌班！由 屠老师（Tina To） 亲切指导，带您轻松学唱经典粤语、国语金曲。无论您是想重温经典老歌、结识新朋友，还是单纯享受歌唱的乐趣 - 无需任何唱歌经验，只要您喜歡音乐，隨時歡迎加入！ 上課時間: 每個星期二和星期四 下午 3:00 - 4:00 PM 電話參加: 請撥打 888-475-4499（免費）或 669-900-6833（本地)。輸入會議 ID：868 5695 2717,  然後按兩次 # 鍵。 視頻參加: 點擊此連結:https://us02web.zoom.us/j/86856952717去註冊，然後加入。請在「等候室」稍等一下，活動開始前會由主持人批准進入會議。 為了營造友善環境並減少干擾，活動開始 15 分鐘後將不再接受新參與者。 您可以透過平板或電腦參加。首次加入時系統會提示您下載 Zoom… Read More »

授課老師： 萧老師 (Simon Xiao) 是美國加州太極拳裁判員，擁有教學執照，曾入選美國國家傳統武術代表隊，並代表美國參加第八屆世界武術錦標賽，榮獲太極拳世界排名第五。 他目前在三藩市社區中心教授太極課程，學員年齡從60歲到90歲不等。多年來，許多學員在練習後反映身體健康狀況顯著改善，包括血壓、血糖下降，身體痛症得以緩解，靈活度提升。課程內容包括氣功、拉筋、八段錦及二十四式太極拳，幫助長者增強體力、預防中風及認知退化，達到健康老化、提高生活質素。 時間：每個星期四 上午 9:00 - 10:00 AM 地點：Bethe Lutheran Church  2525 Alemany Blvd San Francisco CA 94112 歡迎新朋友參加，先來體驗再決定是否加入！有任何問題，歡迎聯繫我們: 邮件: wanda@sfcommunityliving.org 电话: 415-371-8119  Instructor:Simon Xiao is a… Read More »

歡迎參加我們的線下舞蹈課！課堂內容包括：簡單易學的排舞、有氧舞蹈、舒展運動，讓您在輕鬆愉快的音樂節奏中活動身體、提升協調能力、促進身心健康。課程節奏輕鬆，適合不同年齡和體能程度的學員，同時也是結交朋友、豐富生活的好機會！ 時間：每個星期四, 上午 10:30 – 11:30 AM 地點：Bethe Lutheran Church  2525 Alemany Blvd San Francisco CA 94112 歡迎新朋友參加，先來體驗再決定是否加入！有任何問題，歡迎聯繫我們:  邮件: wanda@sfcommunityliving.org  电话: 415-371-8119  Welcome to Our In-Person Dance Class! This class includes… Read More »

欢迎参加我们的线上唱歌班！由 屠老师（Tina To） 亲切指导，带您轻松学唱经典粤语、国语金曲。无论您是想重温经典老歌、结识新朋友，还是单纯享受歌唱的乐趣 - 无需任何唱歌经验，只要您喜歡音乐，隨時歡迎加入！ 上課時間: 每個星期二和星期四 下午 3:00 - 4:00 PM 電話參加: 請撥打 888-475-4499（免費）或 669-900-6833（本地)。輸入會議 ID：868 5695 2717,  然後按兩次 # 鍵。 視頻參加: 點擊此連結:https://us02web.zoom.us/j/86856952717去註冊，然後加入。請在「等候室」稍等一下，活動開始前會由主持人批准進入會議。 為了營造友善環境並減少干擾，活動開始 15 分鐘後將不再接受新參與者。 您可以透過平板或電腦參加。首次加入時系統會提示您下載 Zoom… Read More »

授課老師： 萧老師 (Simon Xiao) 是美國加州太極拳裁判員，擁有教學執照，曾入選美國國家傳統武術代表隊，並代表美國參加第八屆世界武術錦標賽，榮獲太極拳世界排名第五。 他目前在三藩市社區中心教授太極課程，學員年齡從60歲到90歲不等。多年來，許多學員在練習後反映身體健康狀況顯著改善，包括血壓、血糖下降，身體痛症得以緩解，靈活度提升。課程內容包括氣功、拉筋、八段錦及二十四式太極拳，幫助長者增強體力、預防中風及認知退化，達到健康老化、提高生活質素。 時間：每個星期五 上午 9:00 - 10:00 AM 地點：Crocker Amazon Volleyball Court 799 Moscow St San Francisco CA 94112 歡迎新朋友參加，先來體驗再決定是否加入！有任何問題，歡迎聯繫我們: 邮件: wanda@sfcommunityliving.org 电话: 415-371-8119 Instructor:Simon Xiao is… Read More »

歡迎參加我們的線下舞蹈課！課堂內容包括：簡單易學的排舞、有氧舞蹈、舒展運動，讓您在輕鬆愉快的音樂節奏中活動身體、提升協調能力、促進身心健康。課程節奏輕鬆，適合不同年齡和體能程度的學員，同時也是結交朋友、豐富生活的好機會！ 時間：每個星期五, 上午 10:30 – 11:30 AM 地點: Geneva Avenue United Methodist Church 1261 Geneva Ave San Francisco CA 94112 歡迎新朋友參加，先來體驗再決定是否加入！有任何問題，歡迎聯繫我們:  邮件: wanda@sfcommunityliving.org  电话: 415-371-8119 Welcome to Our In-Person Dance Class!… Read More »

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歡迎參加我們的線下舞蹈課！課堂內容包括：簡單易學的排舞、有氧舞蹈、舒展運動，讓您在輕鬆愉快的音樂節奏中活動身體、提升協調能力、促進身心健康。課程節奏輕鬆，適合不同年齡和體能程度的學員，同時也是結交朋友、豐富生活的好機會！ 時間：每個星期五, 上午 10:30 – 11:30 AM 地點: Geneva Avenue United Methodist Church 1261 Geneva Ave San Francisco CA 94112 歡迎新朋友參加，先來體驗再決定是否加入！有任何問題，歡迎聯繫我們:  邮件: wanda@sfcommunityliving.org  电话: 415-371-8119 Welcome to Our In-Person Dance Class!… Read More »